ちいさなおくりもの

〜人生を大きく変えようとしなくていい。小さな行動の積み重ねが未来を変える～ちいさなチャレンジが、未来を変えていく「本当は変わりたいけど、何から始めればいいのかわからない」そんなふうに思ったことはありま...

〜“小さな幸せ”を生むお金のセンス〜「お金を使う」って、実は人生そのもの。「この1000円、どう使おう？」そう聞かれて、あなたは何を思い浮かべますか？・カフェで美味しいコーヒーを飲む・気になってた本を...

〜「人生をリセットしたい」と思ったら、“自分を探す旅”に出よう〜はじめに「このままでいいのかな?」「自分のやりたいことって、なんだっけ?」そんな問いが、ふとした瞬間に胸の奥から湧きあがることはありませ...

〜“孤独”を“自由”に変える。自分を育てる「ひとり時間」のすすめ〜はじめにある日曜日の午後。ふと気づくと、誰とも話さずに過ごしていた。そんなとき、「私ってひとりぼっち？」と感じて、不安になった経験はあ...

〜週3日勤務という選択！自由と不安、両方を受け入れて始める新しい暮らし方〜はじめに「このままフルタイムで働き続けるのかな…」朝から晩まで働く日々にふと疑問を感じたことはありませんか？最近、「週3日だけ...

〜40代女性がキャリアチェンジで後悔しないために大切な3つの視点とは？〜はじめに「今のままでいいのかな…」仕事にも慣れた。でも、心のどこかでくすぶるものがある。40代という節目に差しかかり、そう感じて...

〜今から始めてみませんか？〜はじめに40代になり、これまでの経験や知識を活かして人生をもっと充実させたいと思うことが増えたのではないでしょうか。しかし、何か大きな変化を求めるあまり、足踏みしてしまうこ...

〜涙がこぼれた、たった一行のメッセージ〜はじめに誰にも言えずに、静かに涙がこぼれる夜。ふとしたことで心が押しつぶされそうになることって、ありませんか？そんな夜、スマホの画面に流れてきた“たった一行の言...

〜「ちゃんとしなきゃ」に疲れたあなたへ〜はじめにいつも「ちゃんとやらなきゃ」「失敗できない」と思ってしまう。周りからは「しっかり者」や「真面目だね」と言われるけど、心の中では、いつも何かに追われている...

〜イライラを味方に変える、心の整理術〜はじめに怒りって、悪い感情だと思っていませんか？「またイライラしちゃった…」「つい感情的になって後悔」そんなふうに、自分を責めてしまう人は少なくありません。でも、...