しんどい夜に救われた“ある人の言葉”をシェアします

〜涙がこぼれた、たった一行のメッセージ〜

はじめに

誰にも言えずに、静かに涙がこぼれる夜。
ふとしたことで心が押しつぶされそうになることって、ありませんか？

そんな夜、スマホの画面に流れてきた“たった一行の言葉”が、私の心を救ってくれました。
今日は、その言葉と共に、がんばりすぎた心が少しゆるんだ瞬間をシェアさせてください。

その日は、仕事も人間関係も全部が空回りして、
「私って何をしてもダメだな…」って思いながら、ベッドに沈み込んでいました。

SNSをなんとなく眺めていたときに、ある投稿の一文が目に止まったんです。

「今日は生きてるだけで100点だよ。」

この言葉を見たとき、張りつめていたものが一気にほどけて、
涙が止まりませんでした。

その優しさに、心の深いところがじんわりと温かくなりました。

私たちって、「結果」や「評価」にばかり目がいきがちで、
「今日も生きててえらい」なんて思わなくなっていませんか？

でも、本当にしんどいときに響くのは、
シンプルで、何の見返りも求めないやさしさだったりします。

ここに、私が心に残している“夜に効く”言葉をいくつかご紹介します。

💬「泣いてもいい。泣いた分だけ、心が洗われるから。」

💬「“がんばれない日”も、あなたの大事な一部。」

💬「夜は不安が増すけど、朝はちゃんと来るよ。」

💬「今日は生きてるだけで、ほんとうにえらいよ。」

どれかひとつでも、今のあなたの心に届きますように。

誰にも会いたくない夜、布団の中で泣いているあなたへ。

あなたの痛みは、ちゃんと誰かに届いてる。
たとえそれが画面の向こうの言葉でも、心にそっと触れてくれる言葉は確かに存在するんです。

そして、ここにいる私も、そのひとりです。

あなたの「心に残った言葉」も教えてください

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