「ちいさなおくりもの」をご訪問、ありがとうございます。
土曜日のテーマは今週の振り返りです。
今週は「専門性×実践力」をテーマに、具体的な行動計画をお届けしました！
知るだけで終わらせず、今日からすぐに行動に移せる、そんなワクワクするようなアクションプランを振り返ります。
１週間の振り返り
⇒腸活で人生が変わる！免疫力アップ、メンタル安定、美肌効果も
📓学び⇒「腸は第二の脳」って知っていましたか？腸内環境を整えることは、心も体もハッピーにするための第一歩です！
- ランチに納豆巻きをプラス！または、キムチを小皿で添えて、腸内環境を応援しましょう！食後のヨーグルトもおすすめです！
⇒脳をハックせよ！「行動デザイン」で人生を思い通りに
📓学び⇒「やる気」に頼るのはもう終わり！「仕組み」で習慣を作り、人生を思い通りにデザインしましょう！
- 毎朝、顔を洗ったらスクワット10回！習慣化したい行動とトリガーをセットで決めて、今日からスタート！
⇒逆境をバネに成長する！レジリエンス最強化計画
📓学び⇒ストレスや困難に負けない、折れないメンタルを手に入れるための秘密を大公開！
- 寝る前に「今日の良かったこと」を3つ書き出す！ポジティブな言葉で一日を締めくくり、ハッピーな夢を見ましょう！
⇒旅は最高の教科書！人生を豊かにする「学び旅」のススメ
📓学び⇒旅はただの観光ではありません。人生を変える学びの場です！
- 次の旅行は「学びの旅」へ！地元の市場で食材を買って料理したり、現地の人と交流できる民宿に泊まってみるのもおすすめです。
⇒稼ぐ力を伸ばせ！人生を変える副業＆スキル投資のススメ
📓学び⇒お金の不安から解放され、自分の可能性を最大限に引き出すためのスキルアップ術をご紹介！
- 興味のある副業やスキルアップ講座をリストアップ！週末に体験レッスンに参加してみるのも良いでしょう。
おわりに
「専門性×実践力」で、あなたの未来はもっと輝く！今日からできることを一つずつ、積み重ねていきましょう！
- 健康のために、腸活を始める！
- 習慣化したい行動を「仕組み化」する！
- 困難を乗り越える「レジリエンス」を鍛える！
- 旅を「学び」に変え、視野を広げる！
- 稼ぐ力を伸ばし、お金の不安を解消する！
今日から１つだけ、できることを実践してみませんか？その積み重ね
が、未来の自分への「ちいさなおくりもの」になるはずです！
