経験

知るだけじゃ変われない。40代からの学びは“経験”がカギ。行動×体験のシナジーが自信を育てる理由と、日常に取り入れやすい実践アイデアを紹介します。

「ひとりで旅するなんて、自分には無理」そう思っていたわたしが、ある日ふと、電車に乗って“知らない町”へ出かけてみました。きっかけは、なんとなくの疲れと、「誰かの予定じゃなく、自分のペースで動いてみたい...

～はじめに～「未来が不安」でいっぱいになっていませんか？40代は、人生の“折り返し地点”。老後資金、大丈夫かな？体力、昔より落ちてきたな…子どもが独立したら、自分はどう生きる？こうした未来への不安は、...

「なんだか落ち着かない夜。わたしの心は、いったい何を伝えたがっているんだろう？」なぜ“夜になると不安”になるのか？昼間は気づかなかったのに、夜になると突然、「なんか不安だな」「このままでいいのかな」と...

― “自分の人生”を取り戻す、ささやかな旅へ ―あのとき、やってみたかったことあなたには、昔「やってみたかったこと」はありますか？ピアノを習ってみたかった。一人でふらりと電車に乗って、知らない町を歩い...

40代、気づけば“居心地のいい檻”に40代になると、ふと気づくんです。同じメンバー、同じ環境、同じ話題。家族、仕事仲間、ママ友、昔からの友人。変わらない人間関係の中で、安心しているようで、どこか物足り...

～イタリアの“気ままなホスピタリティ”が教えてくれた、肩の力の抜き方～「すみません」が口グセの私たちへお店のドアを通るときに「すみません」バスの中でちょっと足が当たって「すみません」荷物を取ってもらっ...

今回は、こんなふうに感じているあなたへ。何かに追われてばかり頭がずっとモヤモヤしてるひとりになりたいけど、時間がないそんな時におすすめなのが、「ひとりリトリート」です。リトリートってなに？リトリート（...

〜「人生をリセットしたい」と思ったら、“自分を探す旅”に出よう〜はじめに「このままでいいのかな?」「自分のやりたいことって、なんだっけ?」そんな問いが、ふとした瞬間に胸の奥から湧きあがることはありませ...

「ちいさなおくりもの」へご訪問頂きありがとうございます。今回はレンタルサービスについてのお話です。「家事に時間を取られて、自分の時間がない…」 「最新の便利家電を試してみたいけど、高くて手が出ない…」...