人生

40代からの“わたしらしい人生”の見つけ方とは？ 心で選ぶ生き方と価値観ワーク、小さな一歩の大切さを週末にじっくり考えるヒントを届けます。

《6/16～6/21までのブログの振り返り》気づけば、毎日が「誰かのための時間」でいっぱい。ふとした瞬間に、自分の気持ちがどこかに置き去りになっていることに気づきます。この1週間は、そんな“がんばりす...

～過去の後悔がやさしい力に変わるとき～もし、過去の自分に会えるとしたらどんな言葉をかけますか？「もっと頑張れ」でも「なんであのとき…」でもなく、わたしはこう言いたいのです。「あのとき、よくがんばったね...

〜はじめに～《6/9～6/14までのブログの振り返り》40代は、家族、仕事、社会のあいだで気づかぬうちに「がんばること」が当たり前になってしまう時期。ふと立ち止まると、「私、何のために生きてるんだろう...

～はじめに～「これからの人生、どう生きたいですか？」40代に入ると、ふと立ち止まって考えることがあります。「このままの毎日を、続けていいのかな？」「自分の人生、これでよかったんだろうか？」でも同時に、...

～はじめに～「誰かに認められたい」と思ってしまうあなたへ40代は、キャリアでも家庭でも責任の多い時期。がんばっても評価されないと、「自分には価値がないのでは」と感じてしまいます。けれど、本当に必要なの...

〜もやもやにさよならする1週間～6/2～6/7までのブログの振り返りふと立ち止まったとき、「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？がんばっているのに満たされない、モヤモヤが晴れないそんな...

完璧じゃない自分に、そっとOKを出す週末《今日の小さな問いかけ》「“ちゃんとしなきゃ”って、誰が決めたんだろう？ほんとうの私は、もっとゆるくていいのかもしれない。」まじめでがんばり屋さんほど、心が疲れ...

「“やりたいこと”より“やるべきこと”を優先するのが、大人ってこと？その順番、ほんとうに私を幸せにしてる？」いつから“好き”は後回しになったんだろう？朝から晩まで、やらなきゃいけないことで埋まる一日。...

5/26～5/31までのブログの振り返り目次はじめに「このままでいいのかな？」そんなふうに感じる瞬間が増えてきた40代。誰かの正解じゃなく、“わたし”の価値観で暮らしを整えていく一週間を、静かに始めて...