人生 「これからの人生を、わたしらしく整える6つのヒント」
～ 日常にちいさなおくりものを ～気がつけば、仕事に、家のことに、世の中の動きに私たちはいつも、何かに追われるように生きています。「このままで大丈夫かな」「将来、ちゃんと暮らしていけるのかな」そんな漠...
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人生 犬と暮らすと幸せになれるって本当？科学が証明した5つの理由
「なんだか、この子がそばにいるだけで、ほっとする」そんな気持ちになったこと、ありませんか？愛犬との暮らしには、目に見えないけれど確かに感じられる“あたたかさ”があります。でも実はその心地よさ、気のせい...
人生 未来を動かす「一票」 選挙を知らないあなたへ贈る６つのストーリ
「選挙？なんとなく行かなきゃいけない気はするけど、正直ピンとこない」そんなあなたへ届けたい、やさしい選挙の物語。選挙の意味、仕組み、政党の違い、そして私たちの一票が未来にどうつながっていくのか。これを...
人生 「心が軽くなるパラダイムシフト ― 40代から始める６つの小さな革命」
40代は、人生の折り返し地点。経験も増えたはずなのに、ふと立ち止まってしまうことがありませんか？☐ 好きなことが分からない☐ 時間が足りない☐ 頑張りたいのに動けない☐ 人に迷惑をかけたくない☐ この...
人生 40代男性を救う！今すぐ変えるべき“6つの習慣”〜健康・ストレス・お金・脳疲労まで徹底対策
「40代男性必見！体調・メンタル・家計・脳疲労まで一挙解決。今日からできる“6つの習慣”で、未来の不安を撃退する方法を徹底解説！」
人生 週末15分で脳をリセット！40代男性のための“脳疲労”回復法
40代男性必見！脳疲労で疲れが抜けない週末に、たった15分で脳をリセットする方法を脳科学の視点から解説。家族時間を取り戻す具体的メソッドを紹介します。
人生 「これからのわたし」を整える、40代からの心と暮らしの再スタート
立ち止まることで、見えてくる人生がある40代は、人生の“折り返し”とも言われるタイミング。これまでがむしゃらに走ってきた分、ふと立ち止まって考えることがあります。「このままで本当にいいのかな？」「自分...
人生 “わたしらしい人生”を始める週末｜心で選ぶこれからの生き方
40代からの“わたしらしい人生”の見つけ方とは？ 心で選ぶ生き方と価値観ワーク、小さな一歩の大切さを週末にじっくり考えるヒントを届けます。
人生 わたしのリズムを取り戻す、心と暮らしの整えかた
《6/16～6/21までのブログの振り返り》気づけば、毎日が「誰かのための時間」でいっぱい。ふとした瞬間に、自分の気持ちがどこかに置き去りになっていることに気づきます。この1週間は、そんな“がんばりす...
人生 あの頃の自分に、“ありがとう”を伝えたら未来が動き出した
～過去の後悔がやさしい力に変わるとき～もし、過去の自分に会えるとしたらどんな言葉をかけますか？「もっと頑張れ」でも「なんであのとき…」でもなく、わたしはこう言いたいのです。「あのとき、よくがんばったね...