学習 書いて満足で終わらせない！マインドマップを“人生を変える地図”にする5つのステップ
こんにちは！「私らしく生きたい」「これからの人生を大切にしたい」そんな想いを込めて描いたマインドマップ。眺めているだけで、少し心が軽くなったり、未来に希望が持てたりしますよね。でも・・・もし、そのまま...
2025-07
学習 
学習 目標が明確になる！仕事・健康・お金…「人生の重要分野」で目標を広げる4つのコツ
こんにちは！昨日は、「人生のテーマ」を中心に置いたマインドマップの描き方をご紹介しました。「思いつく言葉を広げたけれど、ここからどうしたらいいの？」今日はそんな疑問にお答えします。せっかく描いたマイン...
学習 迷いが晴れる！「人生のテーマ」を見つけるマインドマップの超簡単4ステップ
こんにちは！「人生のマインドマップ」の基本についてお話しした昨日に続き、今日は実践編です。マインドマップの中心に置く、あなただけの「人生のテーマ」を見つける方法を、具体的なステップでご紹介します。あな...
学習 人生が豊かになる！「人生のマインドマップ」で未来を明確にする3つの理由
もしあなたが「やりたいことが見つからない」「なんとなく人生がモヤモヤする」「目標がぼんやりしている」と感じているなら、今日のテーマ「人生のマインドマップ」がきっと役立つでしょう。私たちは日々、様々な情...
人生 「これからの人生を、わたしらしく整える6つのヒント」
～ 日常にちいさなおくりものを ～気がつけば、仕事に、家のことに、世の中の動きに私たちはいつも、何かに追われるように生きています。「このままで大丈夫かな」「将来、ちゃんと暮らしていけるのかな」そんな漠...
人生 犬と暮らすと幸せになれるって本当？科学が証明した5つの理由
「なんだか、この子がそばにいるだけで、ほっとする」そんな気持ちになったこと、ありませんか？愛犬との暮らしには、目に見えないけれど確かに感じられる“あたたかさ”があります。でも実はその心地よさ、気のせい...
金 30代からの人生とお金の不安に向き合う｜世界の知恵で「わたしらしい暮らし設計」をはじめよう
30代を迎えると、生活に「重さ」と「深さ」が加わってきます。仕事では責任が増し、家庭では結婚、出産、親の介護といったライフイベントが続々とやってくる。そんな中で、ふと心によぎるのが「この先、いくらお金...
経験 旅で変わった私！自信・視野・レジリエンスを育む5つの理由
「旅は、自分を見つめ直す時間」そう感じたことはありませんか？旅に出ると、見知らぬ景色や文化、人々との出会いに心が動きます。でも本当の変化は、旅が終わったあとの日常にこそ現れます。ふだんの暮らしや働き方...
学習 ストレスは敵じゃない！「良いストレス」との付き合い方で、心と体はもっとしなやかに強くなる
ストレスとの付き合い方、ちょっと見直してみませんか？「最近、ストレス多いなぁ…」そんなふうに感じたとき、私たちは無意識に「ストレス＝悪いもの」と思ってしまいがちです。でも、本当にそうでしょうか？ストレ...
学習 成長する人の共通点とは？困難を乗り越えた7つの瞬間と行動習慣
「あの時、本当に大変だったけど…あれが自分を変えてくれた」そんな経験、あなたにもありませんか？人生のなかで、人が大きく変わる「瞬間」は、意外と似たようなタイミングに訪れます。この記事では、成長する人に...