人生 “好き”に理由なんていらない
― 価値のあることじゃなくて、心が動くことを大切にしたい ―ほんとうは、ずっと前から好きだったたとえば「意味がないかもしれないけど、これが好き」「なんで好きなの？って聞かれても困るけど、どうしても心が...
2025-05
人生 
金 “お金の余白”が生き方を変える
― 不安ではなく、“私らしい使い方”を選ぶ ―「お金がない」と感じる理由「将来が不安で、使うのがこわい」「欲しいものがあるけど、贅沢だと思ってあきらめている」40代になると、ふと感じるこの“お金の重さ...
経験 やってみたかったことをやってみた1日
― “自分の人生”を取り戻す、ささやかな旅へ ―あのとき、やってみたかったことあなたには、昔「やってみたかったこと」はありますか？ピアノを習ってみたかった。一人でふらりと電車に乗って、知らない町を歩い...
学習 “このままでいいのかな？”に答える日
― モヤモヤに立ち止まることが、いちばんの前進 ―そのモヤモヤは、あなたの“未来”の声朝の通勤電車、ふと浮かぶ思い。「私、これでいいのかな…？」日々はこなせている。大きな不満もない。でも、なにかが足り...
学習 “選ばない暮らし”が、心を自由にする
― 減らすことで整う、わたしのライフスタイル ―選びすぎて、疲れていない？「この服、まだ着るかな？」「休日に何をしよう…？」「夕飯、何作ろうか…」30代後半から40代になると、人生に関わる“選択肢”が...
健康 選ぶ力を取り戻す、“余白”という習慣
― 小さな静けさが、迷わない私をつくる ―心が決められなくなる“あの感じ”「今日、何食べたい？」「この先のキャリア、どうする？」「本当にこれでよかったのかな……」30代後半から40代になると、日々の選...
人生 「40代からの心の冒険 ―小さな一歩で、人生はもっと自由になる」
5/19～5/24までのブログの振り返りはじめに忙しい毎日。気づけば、心も体も同じ場所をぐるぐるしていませんか？40代は、新しいことを始めるには遅すぎる？ いいえ、むしろ今こそ「心のスイッチ」を押すタ...
人生 40代、心の冒険してる？小さなチャレンジが人生を豊かにする4つの習慣
40代、心が内向きになっていませんか？40代になると、気づかないうちに心が内側に閉じこもっていくものです。無難な毎日決まった仲間との会話安心できるルーチンこれらは居心地が良い反面、「心の冒険」を忘れ、...
金 今のお金の使い方、守りすぎかも。“攻めの投資”で未来を変えるコツ
40代の「守り癖」が、人生の停滞を招く理由「最近、お金の使い方、守りすぎかも…」そんなモヤモヤ、ありませんか？40代になると、貯金を崩したくない、失敗したくない、無駄遣いはもっとイヤだ。無意識のうちに...
経験 気づけば狭い世界。“40代から人間関係を広げる”ための最小ステップ
40代、気づけば“居心地のいい檻”に40代になると、ふと気づくんです。同じメンバー、同じ環境、同じ話題。家族、仕事仲間、ママ友、昔からの友人。変わらない人間関係の中で、安心しているようで、どこか物足り...