人生 がんばりすぎた心をゆるめる６つのヒント
〜ちょっと深呼吸しませんか？〜はじめに日々、私たちはいろんな役割を背負いながら生きています。仕事、家事、育児、人間関係…。「ちゃんとやらなきゃ」と思えば思うほど、心は知らず知らずのうちにすり減っていく...
2025-04
人生 
人生 ”なんだかいいかも”がきっと見つかる！心と暮らしのヒント集👈振り返り
「ちいさなおくりもの」をご訪問、ありがとうございます。土曜日のテーマは今週の振り返りです。月曜日のテーマ：朝五分、コップ一杯の習慣が私を変えたポイント： 今の朝の過ごし方を振り返り、時間に追われていな...
金 「お金があったら、きっと人生は変わる」本当にそうでしょうか？
「今のままじゃ何も変わらない」「でも、副業や投資なんて難しそう」「私には特別なスキルもないし…」そう感じていた3年前の私は、たった“3万円”を握りしめて、ある小さなチャレンジを始めました。結果、その3...
学習 “なんとなく不調”を感じるあなたへ。心と体が整う暮らしの習慣7選
なんだか最近、うまくいかない。眠っても疲れがとれない。やる気が出ない。些細なことでイライラしてしまう。そんな「なんとなく不調」、感じていませんか？病院に行くほどではないけれど、なんとなく毎日が重たい。...
学習 「自分を知る」とは、自分に質問を投げかけることだった
「自分を知る」とは、自分に質問を投げかけることだったあなたは自分のことを、どれくらい知っているだろうか。趣味や好きな食べ物、休日の過ごし方なら答えられるかもしれない。けれど、ふと「本当に大切にしたいも...
学習 何もない日が、いちばん尊い日かもしれない
何もない日が、いちばん尊い日かもしれない最近、「特別なことがない日」が増えてきた気がする。 誰かと会う予定があるわけでもない。イベントもない。 天気も平凡で、夕方にはなんとなく冷蔵庫にあるものでごはん...
健康 朝5分、コップ一杯の習慣が私を変えた
朝が苦手でした。目覚ましを止めても、布団の中でもぞもぞとスマホを触り、なんとか身体を起こしても、気持ちはずっと曇り空。 コーヒーを飲んでも頭はぼんやり、鏡の前で「ああ、また今日が始まってしまった」とた...
人生 ”なんだかいいかも”がきっと見つかる！心と暮らしのヒント集
慌ただしい毎日の中で、ふと立ち止まって「自分の心と体の声」に耳を傾けてみませんか？来週のブログでは、頑張るあなたをそっと支え、日々の暮らしに小さな幸せと心地よさをもたらすヒントをたくさんお届けします「...
人生 忙しい毎日をちょっと軽く👈振り返り
「ちいさなおくりもの」をご訪問、ありがとうございます。土曜日のテーマは今週の振り返りです。テーマ：自宅で運動習慣！オンラインフィットネス活用法週の始まりは、身体と心をほぐす「おうち運動」のお話でした。...
金 株式投資の仕組みを徹底解説！投資はギャンブルではない理由とは？
「株式投資って難しそう…」「損をしそうで怖い」「結局ギャンブルでしょ？」そんなイメージを持っていませんか？実は、株式投資は 正しく学べば、資産を増やす強力な手段 になります。確かにリスクはありますが、...